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数据管理
寒暑假时间方案
- 9:00-9:20起床、洗漱、整理床铺
- 9:20-9:50早餐、准备学习用品，确认当天任务清单
- 10:00-11:20假期作业第一段：优先完成学校作业、订正、预习或复习
- 11:20-11:40休息、喝水、活动身体，放松眼睛
- 11:40-12:20阅读、书写、口算、英语或专项练习
- 12:20-14:20午餐、休息、午睡或安静活动
- 14:30-15:30假期作业第二段或兴趣学习
- 15:30-17:30运动、户外、兴趣班、家务或亲子活动
- 17:30-19:00晚餐、整理、家庭交流，简单回顾完成情况
- 19:00-21:20兑换后的电子产品、玩具、家庭游戏或自由活动；未完成当天计划时，应先补齐必要任务
- 21:20-22:00洗漱、睡前阅读、准备第二天计划
- 22:00-22:30准备睡觉；特殊情况可推迟，但需爸爸妈妈同意
假期执行规则
假期积分在“记录”页签的“假期”分类中登记，直接计入当前可用积分和统计。
先完成学习任务和当天计划，再安排电子产品、玩具、外出和娱乐。原则
寒暑假作业按周拆分，避免最后几天突击赶工。计划
每天尽量包含阅读、运动、整理和亲子沟通。鼓励
旅行、探亲、课程、身体不适等特殊情况可以调整，但需爸爸妈妈同意。调整
电子产品仍按积分兑换规则执行，不能因为放假默认无限使用。提醒
每日最低任务
阅读20分钟
数学或口算10-15分钟
运动30分钟
整理1项
睡前复盘1次
主要原则先作业